Zdrowie
Ciało podlega nieustannym zmianom. Zdrowie nie jest czymś co można jednorazowo osiągnąć. Jest jak płomyk; wymaga ciągłej troski. Trzeba wciąż poddawać się testom i zmagać z przeszkodami. Regularne uczestnictwo w treningach jest doskonałym sposobem, aby podsycać ten płomyk.
Dobre samopoczucie
Regularna aktywność fizyczna pozwala nam cieszyć się w pełni życiem. Praca, uczelnia, obowiązki obciążają nas i garbią plecy. Trening pozwoli wyjść ci ze skorupy; głęboki wdech wyprostuje plecy, rozciąganie wyluzuje spięte mięśnie.
Doborowe towarzystwo
Wśród nas są studenci i absolwenci krakowskich uczelni. Wielu rozpoczęło przygodę z karate na studiach i trenuje do dziś. Trenujemy i jeździmy razem na obozy. Przyjdź i zostań z nami! Warto!
Kto nas trenuje ?
Sensei Witold Zurzycki (3 DAN) rozpoczął pracę trenera w 1976 roku. W 1977 roku zdobył pierwsze uprawnienia trenerskie ogólne, a w 1985 roku zdobył uprawnienia instruktora sportu I klasy ze specjalnością Karate.
1 Osoba
3 Dan
20 zorganizowanych Chakuriki
40 lat doświadczenia
>40 udziałów w obozach Wschodnioeuropejskich
>130 zorganizowanych obozów
>10 000 wykształconych adeptów karate
>20 000 przeprowadzonych treningów
O nas
Sekcja prowadzi treningi tak dla początkujących jak i zaawansowanych. Jeżeli zaczynasz przygodę ze sztukami walki przyjdź do grupy początkującej. Trzy treningi w tygodniu pozwolą ci nabrać ogłady i dołączyć do grupy zaawansowanej. Zajęcia zaawansowane są zawsze pierwsze. Potrzebujesz więcej ruchu? Zostań na drugie zajęcia; możesz uczestniczyć we wszystkich sześciu spotkaniach.
Każdy trening jest inny. Raz ćwiczymy na sprzęcie (worki, gruszki, tarcze i inne), innym razem w parach. Bogate zaplecze sprzętowe, znacząco uatrakcyjnia i usprawnia ćwiczenia. Zajęcia odbywają się w dwóch salach o odmiennych walorach.
Cyklicznie organizowane są obozy szkoleniowe w Rabce i Zakopanem. Trenujący pogłębiają na nich swoją wiedzę o karate, uczestniczą w intensywnych treningach oraz biorą udział w egzaminach na wyższe stopnie szkoleniowe (potocznie – pasy).
Charakter treningów gwarantuje uczestnikom wielopłaszczyznowe korzyści. Profesjonalny program treningowy umożliwia osiągnięcia wysokiej sprawności fizycznej, doskonalenia umiejętności walki i realnej samoobrony. Aby dowieść swoich umiejętności możesz przystąpić do egzaminu. Poza tym warto pamiętać, że treningi Karate Kyokushin są doskonałą okazją do relaksu po pracy, czy zajęciach na uczelni, rozwoju sprawności fizycznej i utrzymania się w zdrowiu.
Co robimy na treningach?
Treningi
Poniedziałek
18:30-20:00 grupa zaawansowana
20:00-21:15 grupa początkująca
Wtorek
19:30-20:45 grupa zaawansowana
20:45-21:45 grupa początkująca
Jak się zapisać?
Wystarczy przyjść do nas na trening. Jeżeli nie jesteś pewien, czy karate ci się spodoba, przyjdź na kilka treningów „na próbę”, zanim podejmiesz decyzję. Zapraszamy wszystkich, nie tylko studentów.
Boisz się, że sezon już się zaczął a Ty nie zdążyłeś/aś sie zapisać ? Bez obaw. Można przyjść i rozpocząć w dowolnym momencie !
Jeżeli masz jakiekolwiek wątpliwości lub po prostu chcesz dowiedzieć się czegoś więcej, zapytaj bardziej doświadczonych kolegów i koleżanek.
dołącz do nas!